艾灸养生108招 |病来了，不用怕
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艾灸养生108招 |病来了，不用怕
咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。...
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上下楼梯膝盖咔咔响、使不上劲？根源不在骨头，按开这3处，膝盖稳了
子宫肌瘤、囊肿、息肉不用怕！2个方法把垃圾排干净，把身体养回来
补血不一定要吃阿胶！疏通开3个点，脾胃养好了，气血自己回来
今日春分，不管再忙记得按揉3大化痰点，连做7天，肺里的垃圾全清空了
夜尿多、睡不成整觉？按对这里，半夜不再爬起来，一觉到天亮
腿是寒气大本营！3条阴经堵了，经量少、长肌瘤、人老得快，务必疏通3个点
眼睛脖子长密密麻麻小疣？不用激光，3个地方疏通，自己就干净了
脸暗沉、长斑、激素脸反复？不是护肤品不够贵，是少了这一步
脑梗说来就来？每天推推这条线、按开这2穴，把血管悄悄疏通
不管哪个部位的结节，不要瞎折腾，记好这个穴位，结节消散看得见
肝喜欢的1朵花和2个穴位，惊蛰后要多来点，肝顺了、脸也干净
送给健忘、丢三落四的人：一个沟通心肾的方子，帮你从根上调理
免疫力悄悄翻倍，一个比玉屏风+生脉饮，还全面的“气血津液同补法”
最近把鸡肉换成它，一周2次，一个月后阳气足了，怕冷体质彻底逆转
怕冷、腰痛、夜尿多？2个暖肾点，在家灸一灸，寒气自己跑
春天最该艾灸的穴位，做到春分前，把流失的阴液、肝血都补回来
几块钱就把脾胃养好了，这个穴位能做一辈子，按揉完胃里舒服了
再顽固的鼻炎也能断根，鼻子终于通气了，1组穴位每天灸1次
40天升阳黄金期！惊蛰前每天做这1件事，把阳气牢牢锁进身体里
胃胀不见了，腰背也放松了，一个动作一个穴位，比山楂丸更好用
血压稳了、头不胀了、血管通了，用对穴位，用完整个人都轻松了
马年邪火烧不停，煮一碗水，揉揉这里，做完整个人都滋润了
一个月结节小一半，比逍遥丸散结效果快10倍，明天开始做起来
我用的最快减肥法，每天5分钟胜过走路1小时，体重一天比一天轻
80%的脾虚都因为它，年后就艾灸这里，几块钱就把脾胃养好了
肩颈松了、包块软了、浑身通透，刮痧10年，不如雨水后刮透这5处
让眼睛重新亮起来，1套中医眼部调理法，我把孩子的近视稳住了
把脸上的斑“推”走，把好睡眠“揉”回来，每天4个简单动作，坚持一个月
脾胃最喜欢的消食法：春节吃多不消化？每天做一遍，积食没了、湿气也清了
雨水到，养肝正当时！按揉一个排浊穴位，把一冬的闷气湿气全排空
解决男性“阳气太多”的难言之隐，4个古老穴位，清掉体内一把邪火
夜里3点准时醒？一个传承千年的“归脾”穴位，治好你断断续续的短觉
痰湿越来越少了，春天煮一把蔬菜，按揉一个穴位，健脾化痰祛湿效果好
化解十年重度肾虚：一个古老的穴位，教你真正“补进去”
皮肤不白的根在五脏，中医3招，教你内调越来越白，越养越透亮
补气又补脾，补足了气血旺，免疫强，这仨穴位，做到到春分就行
睡得深、睡得长、睡得安稳了，立春后，每天揉这里，让肝血回到肝脏
肝和脾都更好了，睡得更香了，肝最喜欢的动作和穴位，坚持1月有惊喜
补脾最厉害的穴位，每天一按，脾胃真的变好了，连做一周效果翻倍