Mindfulness per il tuo benessere

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Mindfulness per il tuo benessere

سازنده: Storytel Italia

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

IT ایتالیا سلامت روان

قسمت‌های اخیر

13 قسمت

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Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

2019-09-22 08:09:59 127

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Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

2019-09-22 08:06:12 136

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Gestire le emozioni: 2. Labelling

2019-09-12 01:59:40 128

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Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

2019-09-12 01:58:36 144

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Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

2019-08-30 04:21:55 271

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Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

2019-08-18 11:18:01 141

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Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

2019-07-30 12:49:34 146

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Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

2019-07-30 12:49:13 246

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Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

2019-07-30 12:48:33 134

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Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

2019-07-28 14:42:29 162

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Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata

2019-07-26 02:32:42 188

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Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso

2019-07-26 02:32:21 160

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1. Presentazione del percorso

2019-07-24 14:57:50 748

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Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

Gestire le emozioni: 2. Labelling

Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata

Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso

1. Presentazione del percorso

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